Din kontordag foran pc-skærmen er fuld af afbrydelser. Se her, hvordan du kan undgå støjen fra andres samtaler, strømmene af mails i din indbakke, sms´er på mobilen, nyhedstjek og så videre.
Afbrydelser stresser dig og er som oftest den rene gift for din koncentrationsevne og din kontordag ved skrivebordet.
Eksperter har indkredset, at det tager helt op til 20 min. at nå tilbage til samme koncentrationsniveau, hver gang du bliver afbrudt af en kollegas telefonsamtale, lige skal læse en email etc..
Kun de allerfærreste er nok helt i stand til at undgå forstyrrelser i løbet af en lang travl kontordag.
Men det kan gavne både din arbejdsgiver og dig selv, hvis du med en bevidst indsats er i stand til at reducere dine skrivebords-afbrydelser til et minimum.
Her er 10 gode tips til, hvordan du kan begynde at effektivisere din kontordag
Din guide og genvej til ledige kontorlejemål i Hellerup